Yoga

ファミリーメディカルプラクティス・ホーチミン市では、ヘルスケアを更に大きな視野で捉え、取り組みを始めています。心、身体、精神のバランスは、一人一人のライフスタイルに大きく左右されます。古くから、身体、感情、社会、精神そして環境のバランスが取れてこそ、健康でいることができるということが伝えられてきました。

ファミリーメディカルプラクティスでは、日本人インストラクター・藤田美代さんをお迎えして、2区 / メディカルセンターにて、毎週ヨガ・セッションを開催しています。

ヨガをすることにより、心を落ち着け、ポジティブな思考を促し、そこから、自身の心が満たされる、周りを受け入れることができる、忍耐力が高まるなど、様々な効果が期待されます。

ヨガのあとは、チャイやハーブティでおくつろぎください。