열에 의한 증상 (일사병, 열사병)

우리 몸이 뜨거워지면 땀이 많이 나고, 맥박이 빨라져 몇가지 증상을 동반합니다. 이 중 가장 가벼운 증상이 것이 다리와 복부에 통증을 느끼는 열경련입니다. 열경련이 일어나면 과하게 입은 옷은 벗기고 수분을 섭취하도록 하며 통증 부위를 스트레칭 해주고 마사지 합니다. 전해질 불균형 때문에 짠 음식이나 음료를 주지 마십시오.

열로 인해 일사병이 오면 피부가 차갑고 축축하고 창백하고 잿빛이고 붉어지게 됩니다.

또한, 가장 심한 경우로 열로 인한 열사병이 올 수 있습니다. 이로 인해 의식이 없어질 수 있기 때문에 체온을 40도에서 38도로 낮추는 것이 목표입니다. 특히 목 뒤쪽과 겨드랑이 부분에 젖은 수건을 가져다 대십시오. 피부에 물을 뿌리고 바람을 틀어 주는 것도 방법입니다. 과하게 입은 옷은 벗겨주고 약간의 찬물을 마시게 해줍니다. 또한, 증상이 악화되면 응급의료지원 서비스 도움을 받으세요.