Chu kỳ kinh nguyệt của bạn diễn ra như thế nào?

Một chu kỳ kinh nguyệt điển hình kéo dài khoảng 28 ngày, nhưng nó có thể thay đổi từ 21 đến 35 ngày. Trong chu kỳ, người phụ nữ có thể bị chảy máu lên tới bảy ngày.

Chu kỳ kinh nguyệt là một quá trình tự nhiên xảy ra trong cơ thể phụ nữ và đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản. Chu kỳ này được điều chỉnh bởi hormone và liên quan đến sự phát triển của trứng buồng trứng và chuẩn bị tử cung cho khả năng mang thai. Nói một cách dễ hiểu, chu kỳ kinh nguyệt là “tấm gương” phản ánh khả năng sinh sản của phụ nữ.

Một chu kỳ kinh nguyệt điển hình kéo dài khoảng 28 ngày, nhưng nó có thể thay đổi từ 21 đến 35 ngày. Trong chu kỳ, người phụ nữ bị chảy máu tử cung tới bảy ngày. Lượng máu mất trong thời gian này thường khoảng 40-60ml. Tuy nhiên, chảy máu nhiều hoặc kéo dài có thể dẫn đến thiếu máu và các biến chứng liên quan khác.

Điều quan trọng là người phụ nữ phải có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, với kiểu chảy máu giống nhau và số ngày giữa các kỳ kinh. Chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể chỉ ra các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn như Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn chức năng tuyến giáp, suy buồng trứng sớm hoặc tiền mãn kinh. Căng thẳng, lo lắng, làm việc ca đêm, ăn kiêng khắc nghiệt hoặc tập thể dục quá mức cũng có thể gây ra kinh nguyệt không đều. Chậm kinh cũng có thể là dấu hiệu mang thai

Chảy máu hoặc ra máu giữa kỳ kinh, trước hoặc sau kỳ kinh hoặc sau khi giao hợp là điều đáng báo động, vì chúng có thể cho thấy sự mất cân bằng nội tiết tố hoặc sự hiện diện của các tình trạng bệnh lý như nhiễm trùng, polyp cổ tử cung hoặc nội mạc tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư cổ tử cung hoặc tử cung hoặc thậm chí là rối loạn máu. . Bất kỳ loại chảy máu nào khi mang thai cũng không bình thường và điều cần thiết là phải thảo luận về bất kỳ đốm nào với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xác định nguyên nhân và cách điều trị thích hợp.

Chảy máu bất thường, bao gồm chảy máu nhiều hoặc kéo dài, cũng là một nguyên nhân đáng lo ngại. Rong kinh là thuật ngữ y học chỉ hiện tượng chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt. Chảy máu tử cung bất thường không theo lịch trình được gọi là băng huyết. Tóm lại, nếu bạn bị chảy máu kinh nguyệt nhiều, chảy máu không đều hoặc ra máu giữa kỳ kinh hoặc kinh nguyệt thường xuyên thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Ngoài chảy máu bất thường, phụ nữ có thể gặp các triệu chứng khác trong chu kỳ kinh nguyệt, chẳng hạn như thay đổi tâm trạng, đau đầu và đau ngực. Tình trạng này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và nguyên nhân là do sự dao động nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt. Mặc dù những triệu chứng này có thể gây khó chịu nhưng chúng thường không phải là nguyên nhân gây lo ngại. Tuy nhiên, nếu chúng nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, điều quan trọng là phải thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) ảnh hưởng đến 75% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản với các triệu chứng từ nhẹ đến nặng. Các triệu chứng thường gặp bao gồm thay đổi tâm trạng, lo lắng, khó chịu, trầm cảm, mệt mỏi, đầy hơi, đau ngực và nổi mụn. Mặc dù nguyên nhân chính xác của PMS vẫn chưa được biết rõ nhưng nó được cho là có liên quan đến sự biến động của hormone, đặc biệt là estrogen và progesterone, trong chu kỳ kinh nguyệt.

Phụ nữ có thể quản lý chu kỳ kinh nguyệt của mình bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, chẳng hạn như ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát mức độ căng thẳng. Họ cũng có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình bằng ứng dụng lịch hoặc theo dõi kinh nguyệt, ứng dụng này có thể giúp dự đoán kỳ kinh tiếp theo, xác định những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt và theo dõi quá trình rụng trứng nhằm mục đích sinh sản. Thuốc tránh thai và vòng tránh thai nội tiết tố cũng có thể giúp điều chỉnh hormone và đảm bảo chu kỳ đều đặn.

Điều quan trọng là phụ nữ phải thảo luận bất kỳ mối lo ngại nào họ có về chu kỳ kinh nguyệt với cơ sở y tế chăm sóc sức khỏe của mình. Điều này bao gồm những thay đổi trong chu kỳ, chảy máu bất thường, ra máu hoặc các triệu chứng PMS. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể giúp chẩn đoán bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Tóm lại, chu kỳ kinh nguyệt là một khía cạnh quan trọng của sức khỏe sinh sản. Bằng cách duy trì lối sống lành mạnh và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có thể đảm bảo sức khỏe và tinh thần tổng thể của mình. Phát hiện và điều trị sớm các bất thường về chu kỳ kinh nguyệt có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng và đảm bảo sức khỏe sinh sản tối ưu. Phòng khám Y khoa Gia đình

*Bác sĩ Olga Sambolska tốt nghiệp Đại học Y khoa Quốc gia Lviv năm 1996 và bắt đầu sự nghiệp y tế của mình tại Bệnh viện Phụ sản Khu vực Volyn ở Ukraine. Từ năm 1998, bà là bác sĩ sản phụ khoa đã đăng ký, cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ liên quan đến mang thai, ngừa thai, các vấn đề mãn kinh, tránh thai, các bệnh về chu kỳ kinh nguyệt và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Cô thông thạo tiếng Ukraina, tiếng Nga, tiếng Ba Lan và tiếng Anh.

Đến Phòng Khám Gia Đình Hà Nội 24/7 tại 298I Kim Mã, Kim Mã, Ba Đình. Để đặt lịch khám, vui lòng gọi cho chúng tôi theo số (024).3843.0784, hoặc liên hệ qua Whatsapp, Viber hoặc Zalo theo số +84.944.43.1919 hoặc email hanoi@vietnammedicalpractice.com.